Psychoterapia psychodynamiczna opiera się na tradycji psychoterapii wywodzącej się od psychoanalizy, ale wykraczającej daleko poza jej pierwotne założenia. Często nazywa się tę tradycję psychologią głębi, gdyż sięga ona do nagłębszych ludzkich motywów…
Czym jest terapia poznawczo-behawioralna?Terapia poznawczo-behawioralna (cognitive behavioral therapy) to jedno z „najmłodszych”, najbardziej popularnych i opartych na dowodach naukowych podejść terapeutycznych. Powstała w reakcji na zawód środowisk naukowych terapiami psychodynamicznymi, które chociaż…
Myślę, że mogę zaryzykować tezę, że większość osób w ciągu życia doświadczyło lub doświadczy co najmniej jednego napadu paniki.Pojedyncze doświadczenie napadu paniki, choć związane z przejściowym dyskomfortem, a być może budzące także…
Trudności z utrzymaniem uwagi podczas czytania książki, oglądania filmu czy rozmowy, zaczynanie różnych zadań, nie kończenie ich i przechodzenie do następnych, trudności z wykonywaniem kilku rzeczy jednocześnie, czy w końcu problemy z…
Zaburzenia pamięci u osób w starszym wieku traktowane są często jako zjawisko naturalne, związane z procesem starzenia. Nie jest to jednak prawda. Pomimo dużego rozpowszechnienia w populacji (w grupie osób po 80…
